Dwa dni w tygodniu na siłowni Fit&Fun w Dęblinie odbywa się trening grupowy, który łączy elementy siłowe i gimnastyczne, zaczerpnięte z technik bardzo popularnego systemu ćwiczeń CrossFit. Przy zakupie karnetu na siłownię zajęcia powercross gratis!
Zajęcia dla tych, którzy lubią porządnie się zmęczyć lub szybko pozbyć się zbędnych kilogramów.
To trening wytrzymałościowo - siłowy z elementami Cross Fitu. Ukierunkowany na budowanie siły funkcjonalnej, wzrost wytrzymałości i wydolności tlenowej oraz beztlenowej. Znakomity dla osob chcących zwiększyć możliwości swojego organizmu.
- Na zajęciach POWERCROSS narzucamy szybkie tempo i wykorzystujemy różnego rodzaju przyrządy typu hantle, piłki, stepy oraz sztangi - mówi trener
Zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek i czwartek o godzinie 19:00.
Przy zakupie karnetu na siłownię, zajęcia POWERCROSS gratis!
Dzień otwarty już w najbliższą sobotę!
Artykuł sponsorowany
Skontaktuj się z autorem tekstu: admin |